Итак, что у нас должно быть всегда закуплено на случай приготовления пп-выпечки?
1. Кокосовое масло
2. Кокосовая мука
3. Кокосовый пудра с невероятным запахом (это сухое кокосовое молоко)
Все это продается вроде как в Джаганате (если мы говорим о Москве), насчет других городов и стран : погуглите вегетарианские магазинчики, био-магазины, магазины правильного питания. Они сейчас активно открываются, потому что здоровый образ жизни сейчас очень популярен. Да и полезен)
Если магаза в городе нет - ищите интернет магаз или напрягите кого-нибудь привезти это из Азии) лично я привезла из Тая масло, кокосовый сахар и эту самую кокосовую пудру. Муку купила в Джаганате кстати. И еще: в Европе куча магазов Натюрель еды и всяких таких штучек!! Так что советую ознакомится с ассортиментами)
Для печенья нам нужно:
1. Овсянка 1 стакан
2. Изюм - горсть
3. Белок одного яйца
4. Можно еще курагу, сушеную клюкву, вишню, яблоко.. Что угодно )
5. Коко-масло - для противеня
6. Коко-пудра - 4 столовых ложки
7. Коко-мука - 4 столовых ложки
8. Сахарный заменитель или коко-сахар. Я делала с сах.замом, потому что просто забыла про коко-сахар))
9. Ваниль и корица по чайной ложке
Итак, смешиваем в таре все ингредиенты, добавляем пол стакана воды.
Лепим комочки и кладем на промазанный коко-маслом пергамент. Далее сплющиваем комочки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Через 20 минут все готово - потрогайте печенье, оно должно быть твердоватое, но не слишком.
Ура, Бон аппети !!)
P.s. Насчет молока к печенью: у меня в стакане ореховое миндальное молоко) так что легкость и энергия обеспечены)
No comments:
Post a Comment