Я не уверена, что правильно назвала этот салатик, потому что конечно это совсем не оливье) но общий вид, нотки вкуса могут порадовать человека, который сидит на правильном питании и не хочет набрать вес.
С этим салатом всё просто : он основан на белковых низкокалорийный продуктах, не содержит жира совсем и очень нежный вкус.
Рекомендую его приготовить в большом количестве и кушать два раза в день) вес будет только уменьшаться)
Ингредиенты:
Куриная грудка запечная
Грибы шампиньоны жареные
Варёная морковка
Огурец
Репчатый лук
Два отваренных куриных яйца
Немного твёрдого сыра 15% жирности
Для заправки - греческий йогурт 1% жирности
Сушёный укроп для аромата
Итак:
Я для этого салата запекла в духовке куриную грудку с солью&перцем, затем пожарила на капле масла шампиньоны. Отварила морковь, яйца. Всё порезала небольшими кусочками и сверху посыпала немного сухим укропом для аромата. Всё готово))
No comments:
Post a Comment