Как становиться лучше

Жизнь - это здесь и сейчас, ключевое слово в ней это осознанность. То есть, когда в любой момент, в любой ситуации ты можешь положительно ответить на вопрос: "Нравится ли мне то что я делаю и знаю ли ради чего всё это делается?". Такой вопрос можно задать себе на работе, во время домашней уборки, когда сидишь на лавочке в парке, занимаешься на фитнесе, ссоришься с любимым человеком и тд.

Самая главная проблема осознанности — это ее отсутствие из-за отсрочки взросления. Вот сейчас, сегодня, в данный момент жизни я знаю, что до конца не повзрослела. Не потому что я ощущаю себя глупой или маленькой, нет. Тут дело в том, что я еще не до конца поняла что есть "Я", а что есть во мне от установок родителей и других людей. Я очень хочу изменить это, хочу научиться слышать только Себя внутри себя, оценивать людей и события только своей системой ценностей. Строить планы, отношения с людьми, отношение к себе исключительно по этому принципу.





Безусловно, во мне есть качества, которые я сама уважаю и они мне облегчают жизнь. Но есть вещи, которые где-то в глубине души я мечтаю искоренить, они кажутся мне неприемлемыми.
Становится лучше можно каждый день на самом деле.


Записать в блокнот несколько планов/мечт, нарисовать это дело или внутренне визуализировать, остановить себя, когда чувствуешь что ситуация идет не по твоему сценарию — вот это правильно. Нельзя перекидывать ответственность за свою жизнь на другого, якобы я такой, потому что жизнь меня таким сделала. Наша жизнь - это наши ежесекундные
решения.